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11月13日周日上午,见不到一点冬日的味道,阳光明媚的白鹿洲公园,温州面粉公司工会联合瑜伽俱乐部会员们,组织开展了一场愉悦身心的瑜伽之旅。针对本月调理呼吸系统,保养肺部主题编排姿势,呼吸练习,腹式呼吸,清理经络调吸法;姿势练习,俩组拜日式,挤肩胛骨式,折叠三角式,瑜伽语音冥想等,伴着轻柔的瑜伽音乐,尽情的呼吸,吸收大自然的能量和精华,大家放飞心情,全身心的体验户外瑜伽的独特魅力。瑜伽练习既舒展了身体,同时也愉悦了心灵,陶怡了情操,更升华了大家的友谊,增进了彼此间的交流。(面粉公司)
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